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阳光抑郁症是什么?阳光抑郁症有哪些表现?

心理 | 发布时间:2017-04-19 | 人气: | #评论#
摘要:阳光抑郁症 患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。抑郁症最典型的症状表现就是情绪持续低落、

  阳光抑郁症

  患者往往会把自己真正的情绪隐藏起来,只向人们展示自己阳光的一面,长期得不到宣泄的负面情绪积累下来,形成巨大压力。抑郁症最典型的症状表现就是情绪持续低落、郁闷、唉声叹气、反应迟钝。而“微笑抑郁症”即“阳光抑郁症”给人的感觉犹如清风徐来,所到之处充满欢声笑语,只有在一个人的时候伤痛才涌上心头。因为有“阳光”“微笑”做掩盖,其对人造成的伤害往往会更大。

  阳光抑郁症的表现

  1.虽然已经感到非常劳累和疲惫了,却不能安然入眠。

  2.表面平和的你在亲人面前竟然大发雷霆,事后你又后悔不已。

  3.你非常希望能够和好朋友吃个饭,聊个天,但却从不说出心中郁闷的事。

  4.你依然会去逛逛商场,但脚步拖沓,也不知道自己到底要买些什么?

  5.你开始幻想有一个安全的、可以躲避的像淘渊明所写的“世外桃源”的地方。

  6.从内心来讲,你对自己不满意,并且害怕将这种不满意告诉别人。

  7.以往的美食无法唤起你的兴趣,或者你总是无法克制地吃太多的东西。

  8.对于往日能够引起快感的亲密时段也不再留恋,更喜欢一个人发呆。

  9.尽管在领导面前时情绪积极,但一个人的时候常陷入无能为力的消极状态,思维迟缓。

  10.常有原因不明、难以排除的身体不适感,病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。

  如果以上10种情况已经出现半数,那么可能"阳光抑郁症"已经来袭.希望你放开心怀,找个朋友聊聊天,或者咨询心理医生。

 

  心理伤害

  "微笑抑郁症”比一般普通的抑郁症危害更大。一般而言,患“微笑抑郁症”的人一般都是社会中比较优秀的人,他们为了维护自己在别人心目中的美好形象,会刻意掩饰自己的情绪。而当承受的压力大到再也无法承受的时候,他们的反应也是巨大的,可能会从一个极度自信的人变成一个非常自卑的人,甚至会怀疑自己各方面的能力。这时候,人的神经系统可能会受到一定的伤害。

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