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户外运动项目的五大注意

户外 | 发布时间:2017-04-20 | 人气: | #评论#
摘要:首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会害怕开始,尊重生命。 其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后

  首先,时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待,从学会“害怕”开始,尊重生命。

户外运动五大注意

  其次,要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境,身体里的潜在病症可能会被激发出来,后果不堪设想。

  第三,要具备基本、必要的救生和自救技能,具备一定的相关知识,学会使用地图等定位工具。户外运动,绝对不能仅凭一腔热情。

  第四,选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动,前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地,如果不是专业的驴友,不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。

  第五,建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案,具备完善后勤保障和联络系统。相比之下,自发团体活动盲目性和随意性就很大,出现问题的几率会大大增加。

  结语:户外运动有很多种,户外运动更加具有冒险性,挑战性,刺激性,因此我们在享受的同时更加需要注意个人安全。户外危险也是非常多的,我们一定要学会急救的方法,以防万一。

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